
Lengvas meksikietiškas vištienos troškinys | Kramtyti garsiai
Tai Lengvas meksikietiškas vištienos troškinys yra vienas lengviausių ir skaniausių troškinių vėsiame ore. Jis paruošiamas be vargo per mažiau nei valandą, bet atrodo, kad jūs prie to dirbote!
Turinys
ToggleŠiame straipsnyje
Šiame įraše gali būti filialų nuorodų, be jokių papildomų mokesčių.
Kodėl šis receptas išsiskiria
Meksikietiškas maistas – tai dideli, drąsūs skoniai, o šis paprastas meksikietiškas vištienos troškinys nėra išimtis. Štai kodėl mums tai patinka:
- Super lengvas: Šis patiekalas yra skanus, kaip ir vištienos fajitai.
- Drąsūs skoniai: Šis troškinys akimirksniu siūlo didelius, drąsius ir skanius skonius.
- Maistingas: Šis sotus ir šildantis troškinys pagamintas iš tikro, sveiko gėrio iš paprastų ingredientų, kaip ir mūsų sveikos vištienos čili.
- Naudoja Rotisserie vištieną: Šis troškinys yra puikus būdas panaudoti visą likusios kepsninės vištienos gardumą. Taip pat mėgstame jį naudoti Nacho vištienos sriuboje.
- Puikūs likučiai: Likučiai gražiai įkaista.
Pagrindiniai recepto ingredientai
- Rotisserie vištiena – Rotisserie vištiena yra patogus ir skanus šio troškinio pasirinkimas. Vištieną taip pat galite išvirti pasūdytame vandenyje ir susmulkinti.
- Vištienos sultinys – Geros kokybės vištienos sultinys yra kvapnus mūsų troškinio pagrindas.
- Prieskoniai – Džiovintas raudonėlis ir kmynai troškiniui suteikia šilto, žemiško skonio.
- Worcestershire padažas – Pora šlakelių Vusterio padažo sustiprina pikantišką troškinio skonį.
- Laimas ir avokadas – Šie švieži ingredientai troškiniui suteikia žvalumo, kreminės spalvos.
- Šviežia kalendra – Šviežia kalendra gatavam troškiniui suteikia ryškaus žolelių skonio.
Pakeitimai ir variacijos
Štai keletas mūsų mėgstamiausių variantų ir pakaitalų:
- Daržovės: Į šį troškinį drąsiai dėkite mėgstamų daržovių. Paprikos, kukurūzai ar žalumynai būtų puikūs priedai.
- Prieskoniai: Jei troškinys jums patinka aštrus, įberkite žiupsnelį kajeno pipirų arba kapotų jalapeno.
- Mėsa: Vištieną galite pakeisti kalakutiena. Arba išbandykite mūsų „Slow Cooker Shredded Mexican Beef“, kad pasirinktumėte jautienos alternatyvą.
- Pupelės: Taip pat mėgstame į troškinį įmaišyti kukurūzų ar juodųjų pupelių, kad jis būtų dar sotesnis.
- Garnyrai: Garnyrai yra tai, kuo šis troškinys yra tikrai ypatingas. Pabandykite ant viršaus užberti šlakelį grietinės, pabarstyti sūrio ar kapotos kalendros.
Žingsnis po žingsnio recepto instrukcijos
- Dideliame, sunkiame puode alyvuogių aliejuje pakepinkite svogūnus ir česnakus. Suberkite raudonėlį ir kmynus, tada virkite minutę.
- Įpilkite pomidorų, Worcestershire ir vištienos sultinio. Užvirinkite, tada uždenkite ir troškinkite 15 minučių.
- Supilkite laimo sultis ir susmulkintą, iškeptą vištieną. Troškinkite dar 5 minutes. Pagardinkite druska, pipirais ir dar laimo sultimis pagal savo skonį.
- Prieš patiekdami suberkite kubeliais pjaustytą avokadą ir papuoškite kalendros lapeliais. Mėgaukitės gardžiu meksikietišku vištienos troškiniu!
Visą ingredientų sąrašą ir instrukcijas rasite žemiau esančioje receptų kortelėje.
Kaip pasiruošti į priekį
Štai mūsų mėgstamiausios šio recepto paruošimo strategijos:
- Aromatas: Svogūną ir česnaką galima susmulkinti iš anksto. Laikykite juos sandariame inde šaldytuve iki 3 dienų.
- Vištieną susmulkinti: Jei naudojate kepsninę vištieną, galite ją susmulkinti iš anksto. Susmulkintą vištieną laikykite sandariame inde šaldytuve iki 2 dienų.
- Padarykite tai visiškai į priekį: Šis troškinys iš tikrųjų skanesnis kitą dieną, todėl pasigaminkite jį iš anksto ir leiskite skoniams susijungti per naktį. Prieš patiekdami sudėkite avokadą ir kalendrą.

Ką patiekti su paprastu meksikietišku vištienos troškiniu
Ryžiai arba grūdai
- Mums patinka šį troškinį patiekti su meksikietiškos kvinojos garnyru. Jame gausu baltymų ir skanus riešutų skonis, kuris puikiai dera su troškiniu.
- Šie meksikietiški ryžiai taip pat puikiai tinka prie troškinio. Jis purus, kvapnus ir gali būti paruoštas vos per 30 minučių.
- Paprastam klasikiniam variantui rekomenduojame pagaminti purių baltų ryžių partiją. Tai puikus pagrindas pasimėgauti visais gardžiais troškinio skoniais.
- Mes taip pat mėgstame patiekti šiuos Cilantro Lime Rice su troškiniu. Ryškūs, gaivūs ryžių skoniai puikiai papildo sotų troškinį.
Kiti meksikietiški patiekalai
Daržovės
- Šviežių kukurūzų avokadų salotų pusė yra puikus būdas suteikti patiekalui šviežumo. Traškūs kukurūzai ir kreminis avokadas yra puikus kontrastas sočiam troškiniui.
- Taip pat rekomenduojame išbandyti šias Pietvakarių pjaustytas salotas. Jame gausu šviežių daržovių, pupelių ir skanaus užpilo, kuris puikiai dera su troškiniu.
Dažniausiai užduodami klausimai
Šiam receptui rekomenduojame naudoti susmulkintą vištieną. Tai patogu ir troškiniui suteikia skanaus skonio. Jei norite, vištieną taip pat galite išvirti pasūdytame vandenyje ir susmulkinti.
Taip, jei norite, galite naudoti šviežius pomidorus. Tiesiog supjaustykite juos mažais gabalėliais ir sudėkite į puodą. Būtinai įtraukite visas sultis, kurios išsiskiria pjaustant.
Jei norite aštresnio troškinio, į puodą galite įberti šiek tiek kajeno pipirų. Pradėkite nuo nedidelio kiekio ir sureguliuokite norimą aštrumo lygį.
Šį troškinį šaldytuve galima laikyti iki 3 dienų. Būtinai laikykite jį sandariame inde, kad išlaikytumėte šviežumą.
Taip, šį troškinį galima užšaldyti sandariuose induose iki 2 mėnesių. Paruošę patiekti, įdėkite šviežio avokado.
Ar tu tai padarei?
Pateikite mums įvertinimą ir komentarą žemiau. Mums patinka jus išgirsti!

Lengvas meksikietiškas vištienos troškinys
Šis paprastas meksikietiškas vištienos troškinys yra greitas, sotus ir skanus. Jis mėgstamas užimtoms naktims, o skonis nuostabus. Parduotuvėje pirkta kepsninė vištiena suteikia puikų skonį, tačiau galite virti ir savo vištieną, kad ją susmulkintumėte.
Paruošimo laikas: 7 minučių min
Virimo laikas: 15 minučių min
Visas laikas: 22 minučių min
- alyvuogių aliejaus
- 1 svogūnas, grubiai sukapoti
- 6 gvazdikėliai česnako, grubiai sukapoti
- 2 TB džiovintas raudonėlis
- 2 šaukštelis džiovintų kmynų
- 28 oz kubeliais pjaustytų pomidorų , su sultimis
- 2-3 brūkšneliai Worcestershire padažas
- 4 puodeliai vištienos sultinio, 32 uncijos, geros kokybės
- 3 puodeliai susmulkinta kepsninė vištiena, arba išvirkite vištieną pasūdytame vandenyje ir susmulkinkite
- 1 kalkių
- 1 didelis avokadas, pusiau tvirta
- košerinės druskos pagal skonį
- šviežiai malti pipirai , paragauti
- šviežios kalendros
-
Dideliame, sunkiame puode įkaitinkite apie 4–5 TB alyvuogių aliejaus. Pakepinkite svogūnus ir česnakus, kol jie taps minkšti ir skaidrūs. Suberkite raudonėlį ir kmynus ir kepkite dar minutę.
-
Įpilkite pomidorų su sultimis, Worcestershire ir vištienos sultiniu. Užvirinkite ir nedelsdami nuleiskite ant silpnos ugnies. Uždenkite ir troškinkite 15 minučių.
-
Įpilkite pusės laimo sulčių. Sudėkite susmulkintą, virtą vištieną. Vėl leiskite užvirti dar 5 minutes. Pagal skonį pagardinkite košerine druska ir šviežiais juodaisiais pipirais. Įpilkite daugiau kalkių pagal pageidavimą.
-
Prieš patiekdami supjaustykite avokadą ir švelniai įmaišykite į troškinį. Patiekite šiltą, papuoštą kalendros lapeliais.
- Šiam troškinimui naudokite didelį, sunkų puodą. Tai padės tolygiai paskirstyti šilumą ir neleis ingredientams prilipti prie dugno.
- Jei jums labiau patinka aštrumas, pagal skonį įberkite šiek tiek kajeno pipirų. Norėdami pakeisti, pridėkite kukurūzų arba juodųjų pupelių. Daugiau pakeitimų ir variantų rasite originaliame straipsnyje.
- Nedvejodami pritaikykite šį troškinį savo mėgstamais priedais. Mums patinka jį patiekti su kalendra ir laimo ryžiais.
- Šis troškinys kitą dieną bus dar geresnis, nes skoniai turi daugiau laiko susilieti. Šaldytuve jis gerai išsilaikys iki 3 dienų.
- Šis receptas yra mūsų Meksikos ir Tex-Mex receptų kolekcijos dalis.
Jei jums patiko šis receptas, grįžkite ir įvertinkite. Mes ❤️ išgirsti iš tavęs!
Prisijunk prie mūsų Nemokamas receptų klubas ir kiekvieną savaitę gaukite mūsų naujausius, geriausius receptus!
Kalorijos: 249kcal | Angliavandeniai: 17g | Baltymai: 26g | Riebalai: 10g | Sotieji riebalai: 2g | Polinesotieji riebalai: 1g | Mononesotieji riebalai: 5g | Trans riebalai: 0,03g | Cholesterolis: 67mg | Natris: 575mg | Kalis: 752mg | Pluoštas: 4g | Cukrus: 5g | Vitaminas A: 190TV | Vitaminas C: 16mg | Kalcis: 86mg | Geležis: 3mg
Kursas: Vakarienė, pagrindinė
Virtuvė: Meksikos amerikietis
Dieta: Be glitimo, mažai riebalų, mažai laktozės
Metodas: Viryklė
Daugiau maisto gaminimo ir valgymo
- Vištienos troškinys su saldžiosiomis bulvėmis – šis skanus vištienos troškinys visiems paliks jaukius ir laimingus. Tai sveikas ir skanus patogus maistas.
- Marokietiško stiliaus vištienos troškinys – pripildytas drąsių prieskonių ir įvairių daržovių, šis marokietiško stiliaus vištienos troškinys yra ne tik skanus, bet ir sveikas!
- Kokosų kario vištienos makaronų sriuba – ši Tailando įkvėpta kokoso kario vištienos makaronų sriuba yra nuostabiai skanus būdas sušilti vėsų vakarą.
- Instant Pot Chicken Curry – šį greito paruošimo vištienos karį greitpuodyje reikia virti tik 5 minutes. Švelnus, skanus ir sveikas.